杏仁桂花茶的功效与作用

杏仁桂花茶,生活不常见,但是也是很多人爱喝的养生茶。杏仁桂花茶也是有错的营养价值,下面我们就来看看杏仁桂花茶的功效与作用吧。

杏仁桂花茶的功效与作用

杏仁桂花茶的功效与作用

1、杏仁:南杏仁含丰富蛋白质、植物脂肪,具有有滋阴润肺,止咳化痰、滋养肌肤的作用,还可以促进肠蠕动、消食化积、健胃整肠、治疗便秘。

2、桂花:桂花不仅可以缓解紧张情绪、散寒破结、化痰止咳,还可以暖胃止痛、通宿便。

3、杏仁桂花茶:这款茶饮可缓解秋燥引起的咳喘、声音沙哑,缓解便秘,同时还可以滋润肌肤。天气转凉后,冷风一吹,很多人经常会感到胃部不适,这时喝上一杯桂花茶,能够很好地缓解症状。

杏仁桂花茶的泡法

食材:主要食材南杏仁、干桂花

做法:

1、将南杏仁拍碎,装入盘子,以备用。

2、用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度。

3、将南杏仁碎和桂花一起放入杯中,倒入沸水,盖上盖子,闷泡8分钟左右后即可饮用。

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