罗汉果薄荷凉茶的功效与作用

罗汉果薄荷凉茶,顾名思义是用罗汉果制作的水果茶,很多人都喜欢喝。罗汉果薄荷凉茶的营养价值丰富,下面一起来看看罗汉果薄荷凉茶的功效与作用吧。

罗汉果薄荷凉茶的功效与作用

罗汉果薄荷凉茶的功效与作用

1、罗汉果:罗汉果的果肉营养价值很高,富含维生素C,主要功能是止咳化痰和清热润肺,同时还具有有降血脂及减肥作用。

2、薄荷:气味可兴奋大脑、提神解郁,疏散风热、促进血液循环,缓解感冒头痛。

3、罗汉果薄荷凉茶:罗汉果薄荷茶有生津润燥、利咽润喉之功效,可缓解夏日肺火燥咳、咽喉失音、小便短赤和肠燥便秘等症状。

罗汉果薄荷凉茶的做法

食材:罗汉果1/4个、干薄荷3克

做法:

1、将罗汉果清洗干净,去壳、取瓤,捏成瓣儿。

2、准备一个煮锅,把罗汉果放入锅中,加入适量清水,大火煮沸,然后加入薄荷,改小火煮5分钟后即可。

3、如果在办公室不方便煮,也可以泡着喝,将罗汉果、薄荷一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡约5分钟后即可饮用。

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