养生茶的禁忌

用各种药材泡水喝,是很多养生和爱美人士的选择,放点枸杞明目,放点大枣补血,喝点柠檬水美白,放点菊花茶降火……不过,这些养生茶水你都喝对了吗?

养生茶的禁忌

三七花泡水

【主要功效】

1、止痒去头屑:现代人因为生活节奏加快,很容易出现心浮气躁,头痒头屑多。长期喝三七花茶,对头油发痒、头屑多有不错改善。

2、解肝毒:三七花茶对人体肝脏的代谢有着很好的解毒作用,很多人长期喝酒造成肝脏负担过重,这都是可以通过喝三七花茶来缓解的。

【注意事项】

1、身体虚寒的患者慎用。三七花的药性属于寒凉,对于虚寒症状具有加重的作用。

2、月经期间最好不要服用。三七花刚好是凉性的,服用之后具有活血化瘀的作用,很容易导致女性出现月经量增加的情况。

薄荷泡水

【主要功效】

1、改善面部痘痘:薄荷特有的多种茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。另外,平时经常喝点薄荷对恢复会有更好的帮助。

2、排毒解乏:薄荷水尤其适合运动后饮用,小小一杯就可以快速解渴,而且能够帮助排除体内的废物毒素。

【注意事项】

薄荷本身所含有的一些对身体有益的成分会因为受热而挥发掉,建议在将薄荷泡水喝的时候要直接用开水冲泡。

罗汉果泡水

【主要功效】

1、缓解喉咙发炎:咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶,来缓解病情。

2、去脚气灰指甲:常喝罗汉果可以缓解真菌引起的脚气脚痒和灰指甲。

蒲公英泡水

【主要功效】

1、慢性胃炎:将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮,猪肚软烂之后服用,每天服用两次,几天就好。

2、祛斑淡斑:蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。平时多喝点蒲公英会更有利于斑点的消散。

【注意事项】

很多人为了能够获得更好更快的效果,所以喜欢自作主张地加大蒲公英的用量,其实这是非常不科学的。如果大量服用蒲公英,那么很容易导致出现各种胃肠道不适的情况。

黄岑泡水

【主要功效】

1、降血脂:用黄芩泡水喝其中有一个功效就是降血脂,因为黄芩里含有汉黄芩素能降低人体的血清甘油,同时能增加血清HDL-ch的含量。

2、抗癌作用:实验证明,用黄芩泡水喝会对体内的癌细胞起到抵抗作用,这是黄芩里含有的黄芩黄酮成分起到的作用。

3、治气虚多汗:常喝黄芩泡水,可以解决气虚表卫不固所致自汗、气虚外感诸症。多

用于虚表多汗,如外感风寒而汗出。

【注意事项】

从身体状况来说,感冒、经期都不适合黄芪。黄芪是固表的,它帮助身体关闭大门,不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候,就会变成闭门留寇,把病邪关在体内,无从宣泄了。春天是生发的季节,人体需要宣发,吃黄芪就不太适宜了。

正确的喝养生茶可以使身体更加健康,但也要合理饮用哦!

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