百合金银花茶可以喝吗

百合金银花茶可以喝吗?问这个问题的朋友应该是第一次听说吧,其实它是能喝的,而且营养价值还很不错的。下面我们就来了解下百合金银花茶的功效,一起来看看吧。

百合金银花茶可以喝吗

百合金银花茶可以喝吗

可以。

百合金银花茶是可以喝的,百合中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素及钙、磷、铁等矿物质,不仅有较高的营养价值,还能入药,中医认为,其性微寒,味甘、微苦,能养阴润肺、清心安神,而金银花性寒、味苦,功效主要为清热解毒,现代药理研究表明,金银花中含有绿原酸、木犀草素苷等活性成分,有抗菌消炎、增强免疫的作用,两者性味相似,且药效不冲突,可以一起泡水喝。

百合金银花茶的功效

金银花和百合一起泡水,首先可以滋阴润肺、止咳。金银花是清热解毒的药物,搭配百合这种养阴的药物泡水,可以补肺阴、清肺热,用于肺气虚弱、久咳、痰中带血等症状,适合肺阴不足、肺燥的人群饮用。另外它们一起泡水还有清心、安神的作用,金银花可以清热,百合有养阴除烦的功效,两个一起泡水对于阴虚燥热引起的失眠多梦、精神恍惚的症状很有效,一起喝还可以有效的缓解疲劳,有调节身体的作用。

百合金银花茶的泡法

材料:百合花3克,金银花3克,冰糖适量。

泡法:

1、准备好金银花、百合、冰糖,并且将金银花和百合清洗干净。

2、准备一个煮锅,加水煮沸,放入金银花大火烧开。后改小火煮10分钟,然后放入百合、冰糖煮20分钟即可。

3、如果不方便煮,也可以泡着喝,将百合花、金银花、冰糖一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,约5分钟后,调匀即可饮用。

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